桃にかぶりつく
朝の始まりは果物と塩だ
僕の場合
水分を果物で摂り、塩をかけたり舐めたり
塩をかけたら美味しい果物は塩をかけて
果物だけでおいしい場合は、果物を食べる合間や食べ終わった後に
塩を舐める
果物が大好きだ
ビタミン、ミネラル、植物繊維、酵素、ファイトケミカル、、、
そこに塩だからね
それもいい塩
それも焼塩入りのブレンドだからね
朝から本当の薬シリーズ
病人を増やしたいチームは、水だけ
果物は糖質だと言って推奨しない
水は大切だが、塩も大切
両方で身体液が整う
水だけなら身体は整わない
水だけなら熱中症も治せないのと同じ
いい水がいいことは間違いない
僕らの身体の70%は水だからね
しかし実は塩水が70%なんだよね
塩水を強調しないといけない
電気を作る
浸透圧で動きを作る
水も大事だが塩は必須
だからこそ 日本人は
味噌汁 梅干し 漬物
梅干、漬物には酵素もあるからね
誰かは糖質が悪いなどというあいつらの情報戦略に引っかかる
誰かは果物は品種改良して甘過ぎて身体に悪いとかそんな情報戦略
玄米もそうだ
発芽抑制物質とかを悪者にして玄米を食べない理由を作り出す
生野菜は身体を冷やす という病人を増やす情報戦略
困ったもんだ
僕らとほとんど遺伝子も細胞も組立も一緒の動物たちは生食で元気
生活習慣病が無い
僕らは10000年は玄米を食ってきた
酵素玄米と漬物と味噌汁だけで健康回復はできる
全てに塩
身体の成分がほとんど海の成分と一緒だから
当たり前なんだがね
朝のつぶやき イエスキヨトシ
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