全て自分の選択

大して運動もせず。
膝をたまーにしかマッサージしてきませんでした。

歳を取るということをなめてきたのです。

やっと気づいて自分でマッサージし始めています。

運動もやっと。
散歩もやっと。

気づいた今がチャンスです。

この身体を大切にして生きていきたいからです。
たった一着の服ですからねー。

どんな医者だって、この身体は治せません。
どんな治療家だって。

自分でしか、根本的に治せないのです。

いい感情を選択する。
いいエネルギーを身体に入れる。
出すものは出す。
血液をきれいにする。
血液を細部まで流す。

今日、どう身体を動かすか
何を食べるか
どんな時間を過ごすか

全て自分の選択です。

いい選択をします。
失敗したら変えます。

ということで、
くるみ 食べ過ぎました 笑 またかよ。 笑