僕も今、身体と向き合っています。
病院には30年間行っていないとはいえ、
30年間、膝骨折のリハビリを怠ってきました。
大して運動もせず。
膝をたまーにしかマッサージしてきませんでした。
歳を取るということをなめてきたのです。
やっと気づいて自分でマッサージし始めています。
運動もやっと。
散歩もやっと。
気づいた今がチャンスです。
この身体を大切にして生きていきたいからです。
たった一着の服ですからねー。
どんな医者だって、この身体は治せません。
どんな治療家だって。
自分でしか、根本的に治せないのです。
いい感情を選択する。
いいエネルギーを身体に入れる。
出すものは出す。
血液をきれいにする。
血液を細部まで流す。
今日、どう身体を動かすか
何を食べるか
どんな時間を過ごすか
全て自分の選択です。
いい選択をします。
失敗したら変えます。
ということで、
くるみ 食べ過ぎました 笑 またかよ。 笑