病院に行かない

それでもたまにシャウエッセンソーセージ日ハム？
やアミノ酸入りごまドレッシングなどでサラダを食べていた。

今は、アミノ酸入りごまドレッシングは買わなくなった。
ソーセージもハムも餃子も買わない。

50代になって、僕は添加物摂取を減らしている。

ここ2年は、かなり減っている。

マーガリンは使わないが、マーガリンが入っているパンも買わないように。

食品の裏を見て、化学物質が入っているものは9割買わない。

たまに急いでいて多分入っていないと勝手に思って買うことがあるが。

飲食店でも、化学調味料が入っていないものや少なそうなものを選んでいる。

とうとう先日はチャンポン屋で、味の素を入れないようにリクエストした。

別の店で塩キャベツを頼んだが、塩抜きでお願いします〜ってことも 笑笑

今日はモーニングでマーガリン無しをリクエスト。
もちろん、食パンに入っているとは思うが、漢方塩をかけて、持ってきたオリーブ油をかける。

え、そこまでして！と思うかもしれないが、自分の楽しみでやっている。

あれがダメだ、これが危険 そういう意識にはならないようにというか
いいものを発見できる幸せを感じるようにしている。

野菜や果物を多く取るようになって、まったく病院に行かない。

25年以上病院に行ったことがない。

37年で辛い風邪で4回病院に行った。

仕事がうまくいかなかったり、借金などで苦しんだこともあるが、いい塩を取っていたからだろうか、
何とか持っている。

病院信仰でも薬好きでもない。

それでも30代半ばから花粉症、鼻炎で春は半分楽しめなくなった。

それも塩を強化した2年前から改善しつつある。

塩と生食、スムージー
そして運動、整膚で僕は健康を維持している。

願わくはもう少し少食、運動！

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