2019.01.10

天然のものを

葉っぱ付き人参が手に入った。
アロエも。

これに玄米乳酸菌エキスと豆乳とお塩。
午前中はこれだけのつもりだったが、
焼き芋も笑

ほぼ毎日人参ジュース。

昨日はニンジン、玉ねぎ、りんごなどでドレッシング
をつくった。

甘酒もつくった。
砂糖代わりを米と麹で20分でつくれる。

甘酒は生野菜を美味しく食べるために
僕には必須です。