増塩を10年してきて思うのは、真夏だろうが極寒だろうが普通に汗はかくし体力もあり、疲れないということですかね。
昔、調剤薬局勤務の頃のわたしは、減塩はしていないものの、お菓子やジャンクフードは好んで食べていて、なおかつ薬も薬価で手に入ることをいいことに薬漬けでした。
そして脳内がいつもぼんやり集中力に欠け、緊張しなくてはいけない場面でも画面が落ちるように意識が落ちるナルコレプシーにまでなりました。脳のCTスキャンではわかりません。
人体はよい塩分を保持して初めて正常に機能する生きものなのです。
さとうまさみさん