川の音を聴きながら

深呼吸している
背中を伸ばして目を閉ざして鳥の声を聴く
鳥たちは僕の気配を気にせずに僕の庭でぴょんぴょん跳ねている
基本は3回 たまに2回 たまに4回

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素晴らしい人生に

ありがとう
いろいろあってもそれが力となるから
いろいろあった方がいいのだろう
子供の時から大変な苦労があったなら
それで人にはない経験とパワーを神様は与えてくれる

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ゾフルーザの副作用

頻度の高い副作用
以下の副作用が1%以上の頻度で生じる可能性があります。症状が重篤な場合には服用を中止し、医師に相談してください。
・下痢
・悪心(吐き気、むかつき)
重大な副作用

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問題をズラす

例えば小麦
小麦が問題ではない
小麦に化学物質を入れたことが問題
例えば乳がん
乳製品が問題ではない

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症状をどう捉えるか

症状はいけないっていうのが現代医療
症状は身体が治すためにやっていると捉えるのが自然医学
症状は辛いから止めて欲しいと願うのが僕たち
病院派
症状は辛いが身体がわざわざやっていることだから

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僕は優雅に

暮らしている
天国で親も喜んでいるだろう
僕が40歳になっても苦労続きで父は心配していた
41歳の8月に父に電話した
お父さんやっと豊かに暮らしているよ

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砂糖を

せいぜい1日10gにしたら
世界も少しはマシになるか
甘さをほんの少し楽しむだけだったらいいんだけれどもね
アイスクリーム ジュース お菓子 料理で30-200gくらい摂っている
多くの人は

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砂糖はいかん 

肉はいかん 大きな魚はいかん
そんな記事を読んだ
僕は砂糖はちょっといい
塩を摂っていればいい
肉は食べたければ食べればいい

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