まあ毎日休日って感じでもあるが
3日連続で夜だらだらと食べたり飲んだりしたために睡眠不足
たくさんの人と出会った疲れも重なり
そろそろ倒れるかなって思ったが倒れなかった
良かった いい塩を摂ることでパワーは増すが、だからといって動き過ぎ、睡眠不足では
身体に不調は起きる
朝起きたら腰が変だってなることもある
つまり疲労の蓄積だ
身体はゆっくり休めって症状を出してくる
これを無視していればもれなく病気というプレゼント！
僕の場合は鼻の奥で悪い菌が増殖してなんだかおかしいっていうことも起きたりする
不調の合図だ
それで僕はビーナスブルーを差したり、アマテラスを舐めたり、塩白湯を飲んだりする そして横になる 寝る
それでだいたいは大丈夫だ
朝起きたらコーヒーが飲みたくなくなって味噌汁を飲むってこともある
身体の欲求を感じる
今日は寝不足を解消するためによく寝た
といってもまだ不足だ
昼寝をしよう
優しい食事をして ぬかクレイソルト風呂に入って
そして早めに寝るのだ
明日からセミナーが11回続く
そして塩家族でつくるワイン農園 塩家族との蕎麦日本酒合宿などをイメージしながらワクワクしながら生きていくのだ
