塩、食

99%の人がそうでしょう
そういうふうに言う人がいませんから

親が言っていたと言う人は稀です
僕の家もそうでした
母が減塩を信じて父に醤油のとり過ぎを注意していたのを覚えています
学校でも教えてくれませんし
塩のことなど何にも考えずにガブガブ水を飲んでいました

好物な甘いものが食べたくなる頻度が下がります
いろんなお菓子があふれていますが
添加物がないもの　少ないものが美味しく感じて
それ以外は不味く感じます
口や胃の感覚がよくなったのでしょうか

それはどういうことでしょうか？
大きく言えば自然治癒力の力の差でしょうか
免疫力が10と100 そのくらいの違いもあるでしょうね
ですから同じ状況で誰かは元気で
誰かは不調だがなんとか生きていて
誰かは死んでしまいます

食事は基本　生
ええええ　やだあ
ですよね
自然をいただく
できれば加工しないで
これが最も健康を回復していく方法です
僕は健康回復について言っています〜
それが目標ではない人は　生はほどほどでいいでしょう
発酵食品もほぼ生です〜
生にはエネルギーがあります
生命エネルギーがあります
僕らはいつのまにか食事っていうと
煮たり焼いたり揚げたり
それが食事だと思っています
もし健康回復を求めるなら生を増やしてくださいませ
火を使ったものを否定するわけではありません
美味しいし〜
食べやすくなるものも多いし
生食を増やすと太らなくなります
消化吸収も良くなり
自然治癒力も増します
そして塩、味噌、醤油、油、薬味などもうまく使えば最高です

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