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塩、食

ヨーロッパにいると

肉、乳製品、パン漬け
もちろん野菜もフルーツもアンチョビもイカもですが
僕はマクロビにもハマった人ですが
今は肉も卵も乳製品も食べています
僕がビーガンだと思う人もいますが
僕はなんでもタリアンです

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今日も朝焼けを楽しんだ

この部屋が東向きで、なおかつ最上階で、周りが1〜2階低い
それで見晴らしが良くなっている
正確に言えば向きは東北だ　日光は今は部屋には入ってこない
しかし寒くない

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毎日何かを食べているな

自分が食べたいものや、もう飽きてきた残り物
僕が好きなもの30種類くらいあるんだろうか
そういうものが多くなるね
ご飯、納豆、大根おろし、豆腐、味噌汁、長芋、海苔、魚、肉、卵、チーズ、

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いろんな困難がある

まさかっていうあまりにひどいこともあるだろうね
不安と恐怖もあれば、笑ってしまう時もあるだろうね
家庭内暴力もあれば
仕事での左遷や乗っ取りもある
上手くいっていても何か事故があったり

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ジャガイモ、人参、玉ねぎの味噌汁

少しだけサラミの刻みも入れた
味噌は入れ過ぎて塩っぱいが
濃くてなんか効きそうだ
寝る前に飲み
朝起きても飲んだ
自分の身体を整えられるのは自分しかいないよね
専門家は化学物質クスリだし
誰かは高いサプリメントを勧めるしね
まあ必要なサプリメントもあるでしょう
僕は基本は野菜　果物　肉魚　塩だ
そしてまあいいかっていう積極的なあきらめ
やれることは淡々と
僕らは自分の身体に
臓器さんと細胞さんと常在菌さんを飼っている
彼らの餌を毎日与えている
ときどきプチ断食だが
どんな餌かで身体の動きは左右されるだろうね