水をたくさん飲んだのに脱水症状！
おかしいと思いませんか。
健康の専門家らしき人が水を2リットル1日に飲みましょうという。
飲めばいいと思っていた。
しかし脱水症状。
なぜ身体はそうなるのでしょうか？
身体はできるだけ0.9パーセントという塩分濃度を保ちたいのです。
その浸透圧が身体機能に必要だからです。
ですから水は口から胃に入り腸に達し、腎臓まで行って排泄されてしまいますます。身体に行き渡りません！
おしっこになって出て、肝心の体内に入りません。
ですから塩水で取れば脱水しません。
塩と一緒に取れば吸収します。
ここでもお塩が活躍します。
身体はうまくできています。
あっちは水をたくさん取らせて 僕らの根っこを腐らせようと情報を科学的に出してきます。
僕は、その健康情報は本当かあ？
って今は少し考えてみますが
普通は、なるほど〜〜って信じてしまうように情報化しています。
そういう僕もいっとき水は1.5-2リットル取るのがいいでしょう
と書いたことがあります。
今は、塩分も取りながら と併記します。笑
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エネルギーを入れます。
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