宴会シーズンは
社会の慣習で、肥満が増えます。 笑
ストレス発散、気晴らしという大義名分で
不摂生が許される正月までの１ヶ月。
この世は、利益を出すための偽物商品がいっぱい。
もれなく。 笑
サラダとフルーツとお刺身と馬刺しと
どぶろく、オーガニックワイン、ヴァイツェンビール
なら僕には最高の宴会です。
ナチュラルチーズ
漬け物
酵素玄米ご飯
じゃあ、いつものご飯と一緒じゃないですか？
それでいいんです。
いい人と夢を語れれば
食べ物はそんなもんでいいです。
全粒粉クッキーがあってもいいし、
メイプルシロップがあってもいいかなあ。
シェーカー教徒に、ヒッピー精神があって、
笑いがあればいいなって思います。
いい加減で愉快で行動的で穏やかな人間を目指しています。
僕は適度に社交的で、一次会では。ニ次会は静かに逃げて、
本屋に行き、１時間で３冊くらい買って、夜営業のカフェに行く。
そんな独身時代。
僕にとっては、
今年もご苦労さん という気持ちはなくて、
どうやったら自分の能力を高められるか、
自分への投資が一番大事でした。
その結果が、この程度です。苦笑。
まあ、いいじゃないですか。
僕もあなたも好きなように。
嫌なことを嫌な感じで 無理してやらないでね。
嫌なことがあったら嫌じゃないように変える！
相手には素直に思いやりを持って、しっかり主張する。
決して安易に従わない。
いい子にならない。抗うでもない。
ただただ、自分が思っていることや感じたことは、
穏やかな声でしっかり伝える。
そういうことに遠慮しないこと。
いい妻は、良い子の妻ではない。
子供が風邪をひいたら、よくひいたといって
子供をほめるようなお母さんじゃなくてはね。
甘いものをたくさん食べて
夜ふかししたから
免疫力を下げたんだよって。
免疫力は子供はわからないね 笑
子供は冬でも短パンで走り回らないと。
すぐ寒いからたくさん着るんだよとかになっちゃうけれど。
食事がしっかりしていれば大丈夫。
風邪ひいて、すぐにお医者さんに連れていって
クスリもらって安心している人は落第。
おまけに子供に気づかって、甘いものをご褒美にあげてる。笑。
風邪薬飲ませて寝てなさいってお母さんじゃ残念。
子供にもペットにも旦那にももっと生食を食べさせて、
酵素で元気にさせるようにする。
先生、そんなんじゃ食べないんです！
食べなきゃプチ断食になって身体にいいから 笑
家にお菓子もなく、
近くにコンビニもスーパーもなければ、
そのうちに仕方なく食べるんだがなあ。
相手がまずいからといって食べないなら
それでいいってあきらめればいい。笑
まあ、甘酒や塩や油があれば、 生でもたべられるようになるよ。
醤油や味噌が美味しくて、柑橘類やいい酢があれば、
いろんなソースがつくれる。
そのソースに油や果物や野菜を入れればいいんだ。
昨日は、ブロッコリーとかぼちゃを生で食べた ！
・・・うそ。
まあ蒸したり、焼きましたよ
生野菜と混ぜてサラダにしました。
僕は料理は習ったこともなく、適当です。
素材があって、いい調味料があれば、
なんとでもなるんだなあ
と思うようになりました。
あとは楽しくやれるかどうかです。