砂糖から脱却難しいなぁ。
ですよね〜。
僕は何とか離脱できました。
少しはとりますよ〜。
でも目の前に出されても、やめることができるんです。
カフェ大好きですが
スイーツはほとんど注文しないんです。
カフェの売り上げに貢献できていませんが
リピーターとして頑張らせてもらっています。
白砂糖は麻薬ですね〜。
甘くて美味しい〜。
黒砂糖なら癖がある！
癖がいや〜って言う人も。
生命のネットワークからほとんどのミネラルを取る。
精製。
この精製が、身体を麻痺させる。
精製すれば麻薬化するって分かった。
精製したものが身体に入ると、
細胞さんや菌さんは、周辺の身体にあるミネラルを使ってエネルギー化する。
精製された単一のミネラルが、再び元の自分に戻りたくて、
取り除かれた多くのミネラルを身体から集める。
砂糖は世界の格差、貧困、奴隷、支配と関わっている。
僕がその利権を持っていたら、こんなことは書かないだろう 笑
そして精製もやめないだろう。
精製すると血糖値も素早く跳ね上がり、素早く下がる。
それでカッカして、やがて落ち込んで自分を責める。
素早く満ちた気分になり、やがてイライラする。
イライラして再びそれを求める。
この繰り返し。
なかなかやめられない。
豆なら良かった。笑
どうしたら、砂糖だちできますか？
そう言いながら、断つ気ありますか？
いいえ 笑
だって小麦粉と砂糖 最強の組み合わせじゃないですか！
この組み合わせで、たくさんの素敵な事業があります。
街を歩けば、甘いものがたくさーん。
僕もその誘惑に負けます。
食事業にしたって、それら無しでは、うまくいきません。
いい材料に向かうと値段は高くなるわ、客層はいいが限られる。
僕が食事業始めたら
せいぜい、全粒粉を1-2割混ぜて、1割ハチミツとか使って
少しだけ雑穀を混ぜるくらいでしょう。笑
甘さは癒しです。
だからやめられません。
中毒になります。
自分へのご褒美！ なんて言いながら
僕も食べたものです。
砂糖断ちができた今は、
たまに砂糖が入ったお菓子を食べると5分は美味しく
その後に、1枚にしとけば良かった
そう思うようになり、
つまりかつてほど美味しく感じない。
まあ、ちょっとだからいいかって感じで、
次は食べなくてもいいや。
食べた後、マイ塩を出して舐めます。笑
身体から奪われるミネラルをその分補充する感じです。
僕が取り組んだのは
最初はそんな 甘いものが欲しーい という時に、
果物、野菜、餅、おにぎり、ナッツ、ドライフルーツ、干し芋、
栗、塩、酵素玄米ご飯の手作りパン、酵素ジュース
など食べました。
ともかく化学物質、白砂糖が入っていないものを食べてしまっていました。
それが6ヶ月間くらい。
それからは、スイーツはほんとにときどき少量。
おかげで体調はいいし
ボウリングも16Gしても疲れない 笑
まあ、何でも自由です。
ストレス抱えるくらいなら食べたほうがいいでしょう。笑笑
これも大義名分になります。笑
僕はいつも質の良いスイーツを食べましょうって言います。
取るな！ ではなくて。
身体に塩が、つまりミネラルが満ちていれば
何とかなります。
良いお塩を つまり高い塩 笑
本当は高くないんですが
しっかり取ることをお勧めします。
僕から買う必要はありません。
(買ってくれ〜という裏の意味もありません、笑)
僕が将来、カフェをやったら
スイーツ食べた方には、少し塩を出します！ 笑
来てね〜〜
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