感情が悪化する
ちょっとしたことで気分が悪くなるものです。
何ででしょうかね。
相手が同じ価値観、考え方、経験、体験じゃないからです。
同じことをしゃべっているはずなのに、
過去の体験が違うために
どちらかが傷ついたりする。
面倒なことです。
言葉の定義が違うことに気づかずに、
ずっとしゃべっていたら、違和感があった。
面倒ですね。
すごく相性が合うと思っていたら、めちゃ怒りぽかった。
めちゃ、ねちっこかった。 笑
まいったなあ。
感情は瞬間に沸くので、悪感情は困りますね。
キュッと胃が締まったり、心臓がチクチクしたり、
腸がどんよりしたりします。
この悪感情は、病気の原因なんですよ。
ただし、継続した場合です。
あれこれ考えて、悪感情を強化します。
毎日考えれば、症状がでます。
頭か首か肩か胃か、腸か、腰か、、、。
血圧も高くなったり、神経も乱れたり。
こんな時、食も乱れるものです。
食べ過ぎてしまうのです。
または飲み過ぎてしまうのです。
ハイになって疲れます。
寝不足します。
こんな時はサッサと冷凍食品や惣菜や外食です。
いよいよ病院へ
いよいよクスリ治療へ
何も根本的なことは解決していません。
こんな事を繰り返して
病気を重くしていって、
ボーっとしながら
苦しいガン治療と闘います。
そしていよいよあの世へと旅たつのです。
感情を上手にコントロールできたら。
深呼吸と保留作戦
まなびですね。
気づきですね。
ストレスを感じたら、人参ジュースを飲んで
休むのです。
カバンに一本入れておいて
ヤギになればいいのです。
バカにされてもいいんです。
ストレスを感じたら、自然なものを生でかじる
これが大切です。 笑
あとは、呪文です。
有難や〜
有難や〜
ごめんよ
ごめんよ
大丈夫
大丈夫
嫌な事も贈り物
要らんけれども贈り物。
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