身体のエンジンの回し方

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寒いなあ

そう感じたら、塩を取る

そうして身体を動かす。

太陽を感じる、風を感じる。

以前の僕は、それをしないで、服を一枚増やして
靴下を厚いものにし、電気ストーブをつけた。

2年前から裸足を増やした。

暖かい食べ物はもちろんいいだろう。

しかし、生野菜も食べる。

それで身体のエンジンはよく回る。

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