僕も現代医療派。 添加物気にしない派。

30歳くらいまでは、間違いなくそうだった。

行動が。

微量ミネラルが大事だとは本で読んだ。

しかし行動は少しづつ。

財布にお金が少ないと、マックで100円ハンバーガー、ポテトフライ、コーヒーのセット。

そういう日もあった。

アミノ酸、味の素を気にすることもなかった。

ガストでお食事もした〜

3割引、5割引で、スーパーで添加物たっぷりの惣菜を買ったことも何度もある。

それでも、玄米にしてみたり、牛乳やめたり、ごま塩作ったり、ホットケーキミックスに野菜の粉をいれて焼いたり。

ヤマザキパンを少しづつ避けるようになって、超熟パンにしたり。

スーパーでは財布を考えながら、悩ましかった。

コンビニ弁当も、カップヌードルも年に数回くらいになっていった。

普通の人から見れば、1／3くらいまともな食生活だった。

その頃の僕からいうと、今の僕は、添加物を気にし過ぎではないかと思われる。

30代に、あまりに風邪がひどくて、ついに決心して病院に行った。

つまり、病院は嫌いだが、辛すぎるときは仕方ないという判断だった。

それが僕の最期の病院行きだった。

その後、医療ミスのニュースが気になり、その辺から、現代医療の課題に目覚めていった。

その頃の結論は、予防医学。

それを広めることが僕の使命かもと思った。

40歳には、その思いが、健康医療雑誌の編集長に引き上げた。

そこでさらに病院の裏を知る。

医療保険の闇を知る。

医療システムの課題を知る。

最初は、いい病院、いい医者を知ることが大事だと思っていた。

そのうちに、緊急以外は病院に行かなくていいと思った。

塩だって、調べれば、問題じゃなくなった。

戦争、支配、医療利権ということが見えてきた。

40代で、あ、そうか 自分で治す のか

自然で治せばいいのか

そういう考えになった。

50代になって、より塩や野菜や果物を重要視するようになった。

塩と酵素ドリンクジュースを増やしたら、以前、年に2〜４回くらいの風邪がなくなった。

58さい、今は病気らしい病気もない。

そして今は、フェイスブック内で 小さな先生だ。笑笑

スナックで先生と呼ばれているわけではない！

何を言いたいかというと、この僕でさえ、この医療文明、クスリ文明、添加物文明の中で気づかなかったことだ。

海に泳ぐ魚が、水を知らなかったように。

だから知らなくて当たり前。

もし気づいて知ったなら、知らない人に つい、上から目線で言わないように。

知らないのは罪だ などと責めないように。

知ったなら、謙虚でいよう。

相手に教育してやろうなんて思わないように。

塩の大切さを知ったからといって、娘を教育しないように。

いつも自分の行動で。背中で。

言うときは、自分がとても良かった！

健康になった。

元気になった。

嬉しい。やった〜。

そう言っていればいい。

〜したほうがいいよ などと言わずに〜

余計なお世話よ〜 となる。

すべきだ！ なんて言わない！

減塩しているから、病気なのよ〜なんてひどいコトノハを言わないように。笑笑

さて、最近は添加物も適度に避けている僕だが、それは小さな生活の楽しみとしよう。

人より健康ではあるが、運動不足だし、たまに食べ過ぎだったりする。

血流も若い頃と違って循環力が低いようだ。

怪我しても治りは遅い！ 笑笑

ますます いいもの、自然なもの、少量を心がける。

嫌なことはサッと保留にしたり、疲れたら横になる。

秋が深まるように、僕も熟成していく。

20181116

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