なぜ感情が悪化する?

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感情が悪化する

ちょっとしたことで気分が悪くなるものです。

何ででしょうかね。

相手が同じ価値観、考え方、経験、体験じゃないからです。

 

同じことをしゃべっているはずなのに、
過去の体験が違うために
どちらかが傷ついたりする。

面倒なことです。

言葉の定義が違うことに気づかずに、
ずっとしゃべっていたら、違和感があった。

面倒ですね。

すごく相性が合うと思っていたら、めちゃ怒りぽかった。
めちゃ、ねちっこかった。 笑

まいったなあ。

感情は瞬間に沸くので、悪感情は困りますね。

キュッと胃が締まったり、心臓がチクチクしたり、
腸がどんよりしたりします。

この悪感情は、病気の原因なんですよ。

ただし、継続した場合です。

あれこれ考えて、悪感情を強化します。
毎日考えれば、症状がでます。

頭か首か肩か胃か、腸か、腰か、、、。

血圧も高くなったり、神経も乱れたり。

こんな時、食も乱れるものです。

食べ過ぎてしまうのです。
または飲み過ぎてしまうのです。
ハイになって疲れます。
寝不足します。

こんな時はサッサと冷凍食品や惣菜や外食です。

いよいよ病院へ

いよいよクスリ治療へ

何も根本的なことは解決していません。

こんな事を繰り返して

病気を重くしていって、

ボーっとしながら
苦しいガン治療と闘います。

そしていよいよあの世へと旅たつのです。

感情を上手にコントロールできたら。

深呼吸と保留作戦

まなびですね。
気づきですね。

ストレスを感じたら、人参ジュースを飲んで
休むのです。

カバンに一本入れておいて
ヤギになればいいのです。

バカにされてもいいんです。

ストレスを感じたら、自然なものを生でかじる

これが大切です。 笑

あとは、呪文です。

有難や〜
有難や〜
ごめんよ
ごめんよ
大丈夫
大丈夫

嫌な事も贈り物
要らんけれども贈り物。

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