おはようございます
3時に起きて6時に寝ました
ホテルでボーッとしています
体調はいいです
神宝塩アマテラスを舐めます
そのうちにヴィナースブルーで点眼
アマテラスで歯磨きします
昨日はクレイソルトが無くて
お風呂にアマテラスパラパラ
塩素だけでも中和させます〜
朝はフルーツ
家なら酵素ジュース
塩舐めながらフルーツ
これ僕の基本です
今日はラーメン屋に行く予定です
少し添加物摂取になってしまいますが
化学物質は身体のミネラルを奪うので
出来るだけ摂らないようにしていますがね
アマテラスカプセル2錠飲んで、からしなをかじってから行きます 笑笑
少しストレッチします
こういう日課
楽しいことはそれなりにやり
嫌なことは淡々とやります
今日は部屋で歌も歌いました
これから本を読みます〜
