僕は多くの人が失敗しているのを知っています〜
靴下を三枚履いたり、暖かい服を何枚も履いたり、
年がら年中温かいものを摂っている
エアコンや石油ストーブをたくさん使っている
そうするとどうなるか
一生冷え性です〜
それらは処置ですね
治らないんです〜
なぜなぜ？
そうそう、なぜなぜと考える習慣が大事ですね
答えは生命はホメオシタシス、恒常性
そんなシステム設計になっています
暖めると 身体は冷やすんです〜
冷やすと温めるんです〜
ですから年がら年中、温めていたら身体は冷やすシステムが働きます
このことの多くの人が気づいてくださって
しかも身体を温める材料で欠かせないのはいい塩、微量ミネラルです
ってことをお伝えしたいです〜
寒い日にときどき外に出てよく運動をする
サウナのように暑さと寒さを両方味わう
生野菜、果物と塩をたっぷりとる
否定的思考は3秒にする 笑笑
