カーテンを開けてリビングに行って
デロンギオイルヒーターをつけて
床暖を強にして
トイレ行ってターシャチューダの日めくりをした〜
近道を探そうとしないこと
価値のある良いことはみんな
手間も時間もかかるものです
そうだよなって思いながら
うがいして
味噌汁に水と味噌を足して温めて飲んだ
塩をしっかり摂ったら
今度はお湯を沸かし、豆を砕き、
お湯は88℃になったらプレスやカップを湯煎し
80〜83℃で粉と融合させる
いつものバッハ
静かなバッハをかける
その先はモーツァルトか誰か
その先では穏やかなミニマルミュージックか
やがてポップやジャズに変わっていく
一口パンを焼く
バターつけて
朝は味噌汁か野菜フルーツ生ジュースか
松塩茶か なんとか塩茶だ
塩と酵素を摂るようにする
そして僕の場合はコーヒー
あれば二口パン
たくさんの果物たち
果物食べれば塩、塩
ナッツ 塩、塩
昔の王様、貴族と同じことをしている
テーブルの前には塩壺があって
いつでもかけたり、舐めたり
いい塩を摂ることは、健康に摂って最高の贅沢
どっかの専門家のように悪魔の指示で減塩を勧めたりはしない〜笑笑
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