塩、食

油はどうやって摂るか
ベストな摂り方は実は簡単
食材そのもので摂ることです〜
お米を食べれば米油を食べています
味噌を食べれば油を摂っています
ごまを食べれば油を摂っています
豆腐を食べれば油を摂っています
ナッツを食べれば油を摂っています
ですからこのような食材を丸ごと食べていれば
油は摂れます
それに加えてごま油やエゴマ油やオリーブ油やひまわり油、、、
それを料理にかけるといいのです
非加熱大事
細胞膜の4割は油だそうです
油の質が良ければいい細胞膜ができますね
きっと性能がいい細胞膜になるでしょう
僕らは食べたものが血液になり、血管になり、筋肉になり、骨になります
脂質だ　タンパク質だ　糖質だっていう考えにハマらないように
それにハマると医療と経済利権にはまってしまいます
現代栄養学　分子とカロリーにハマったら最悪です
減塩も進める最悪の治療に〜笑笑

海は元素を充電するところ
川の水は塩っぱくない
つまりそこには塩化ナトリウムは無い
そんな塩っぱくない水が常に海に流れている
しかしなぜか海の塩化ナトリウム濃度は薄まらない
山の土や石のミネラルが水に溶けて海に届く
その後に海は川にあった微量なミネラルを
宇宙自然の力で元素転換する
そして海の元素は8割塩化ナトリウムになる
1.5割が硫酸マグネシウムに変身する
海は元素転換もするが元素にエネルギーをチャージする
チャージしてまた空に雲を作る
雲は山にミネラルを噴霧する
土の菌たちはミネラルを食事とする
その菌たちは植物になる
なにかまだ明かされていない自然の循環　元素の転換
まだまだ宇宙自然には隠された仕組みがあるね

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