初めて食べたスターアップル
ふにゃふにゃした感触
少し甘い

パンガシナン

という地名は塩を作る場所
って言う意味だと教えられた
フィリピンで最もいい塩を作っている場所だ
海のそばというより川のそばに塩田が広がっている

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夕飯は

えび カニ ヤギ、、、、、
腹八分で食べている
山葡萄種も飲んだ
歓待されている

3月13日 

煉瓦の田んぼが

50枚くらい3月13日 
その前は大きな塩田だ
それは3-4段階あって濃度が3、5%から20%を超えると煉瓦敷きの田んぼにやってきて結晶化する
それをかき集めて籠に入れる
籠二つ50キロぐらいを天秤棒で塩小屋に運ぶ

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夕食 

3月12日 

美味しかった
添加物は少なかったようだ
塩30%の魚発酵調味料があったね
日本も昔は30%で梅干しを作っていたという
3年後から食べ始める

アーユルヴェーダの

いいところ
副作用がほとんどない
それが安心
その代わり劇的な緩和とかは少なめだろう
この治療は2,500年前の文献に書かれており

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